Bước vào tuần thứ 12 là cuối giai đoạn của tam cá nguyệt thứ nhất, bạn vẫn còn có một triệu chứng của ốm nghén. Thai nhi tuần thứ 12 đang phát triển rất nhanh và bạn nên có một cuộc hẹn siêu âm để biết được thai nhi ra sao để nhận được những lời khuyên bổ ích từ các chuyên gia.
Contents
show
Sự thay đổi của bé ở tuần thứ 12:
- Đang ở tuần thứ 12, bé có kích thước của một quả mận. Thai nhi trung bình được 8cm và nặng khoảng 28g.
- Thời điểm này bé tiếp tục chuyển động rất tích cực trong bụng bạn.
- Các chi tiết về ngoại hình, khuôn mặt dần giống người hơn trước, hai mắt di chuyển gần nhau hơn, tai di chuyển về phía sau.
- Thận có thể tiết ra nước tiểu và hệ thần kinh tiếp tục được hoàn thiện.
- Cơ quan sinh dục có thể phân biệt được song chưa rõ ràng. Do vậy, siêu âm hiện giới tính trong 3 tháng đầu thường chưa chính xác.
- Các phản xạ phức tạp hơn được hình thành như mút, liếm tay.
- Ruột của bé lúc này có thể phát triển quá nhanh, mở rộng vào dây rốn.
- Các nước ối mà bé nuốt vào sẽ được thải qua bàng quang.
- Các xương tiếp tục cứng lại. Các ngón tay, ngón chân dần được hình thành.
- Thai nhi 12 tuần tuổi có thể cuộn tròn ngón chân, xoay mắt cá chân và cổ tay.
Sự thay đổi về thể trạng của mẹ:
- Cơ thể bạn bắt đầu to ra hơn trước và bạn có thể chuẩn bị quần áo dành cho bà bầu ngay bây giờ.
- Làn da của bạn sẽ tối hơn, sẽ xuất hiện những đốm đen nhỏ không đều trên khuôn mặt, cổ và một số bộ phận trên cơ thể của bạn. Đừng quá lo lắng chúng sẽ mờ đi sau sinh
- Bụng của bạn có thể hơi sưng, các vết sưng này có thể không rõ ràng nhưng sẽ làm bạn khó chịu.
- Tử cung của bạn bây giờ đã phát triển trên khung xương chậu và gây áp lực lên bàng quang. Bạn sẽ tiếp tục vệ sinh thường xuyên nhiều hơn.
- Bạn có thể bị chóng mặt: Do thay đổi hormone và thay đổi huyết áp có thể gây ra các cơn chóng mặt quanh tuần mang thai 12. Bạn có thể giúp ngăn ngừa chóng mặt bằng cách ăn vặt thường xuyên và uống nhiều nước. Ngồi hoặc nằm xuống nếu bạn cảm thấy chóng mặt hoặc choáng váng.
Lời khuyên dành cho mẹ:
- Chế độ ăn uống của bạn được xây dựng hợp lý để bạn được tăng cân đều đặn. Cả em bé và bạn được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết.
- Tránh tăng cân quá mức bằng cách: tránh ăn nhiều thức ăn vặt là đồ ăn nhanh, không ăn quá nhiều chất béo và đồ ngọt.
- Mát xa sẽ giúp cơ thể bạn thoải máu và dễ chịu hơn rất nhiều. Có thể dùng thêm tinh dầu khi mát xa.
- Lựa quần áo rộng phù hợp với cơ thể của bạn,
- Đừng quá lo lắng, căng thẳng khi ngoại hình của bạn trở nên không còn đẹp như trước.
- Bạn nên có một cuộc hẹn siêu âm để biết được sự tăng trưởng của em bé đồng thời kiểm tra sức khỏe của chính bạn.
- Các bài tập Yoga, thiền, Kegel rất phù hợp cho bạn, không chỉ giúp thư giãn mà còn giúp bạn sinh nở tốt hơn.
Xem thêm:
Quá Trình Phát Triển Của Thai Nhi 13 Tuần Tuổi Có Ảnh Minh Họa
Quá Trình Phát Triển Của Thai Nhi 11 Tuần Tuổi Có Ảnh Minh Họa
