Contents
show
Sự phát triển của em bé:
- Em bé của bạn lúc này dài khoảng 40cm, nặng khoảng 1,6-1,8 kg. Kích thước tương đương với một quả dừa lớn.
- Tốc độ tăng cân lớn hơn so với tốc độ tăng kích thước và trong những tuần tiếp theo em bé sẽ tiếp tục tăng cân nhiều hơn.
- Các em bé bây giờ khó có thể chuyển động tự do trong tử cung được, nhưng có thể ngoảnh đầu, quay đầu từ bên này sang bên kia thoải mái.
- Tốc độ phát triển của các tế bào thần kinh ở thai nhi 31 tuần tuổi đang diễn ra rất nhanh. Tất cả các giác quan đều đang hoạt động.
- Đồng tử của bé phản ứng nhạy cảm với ánh sáng.
- Tuần thứ 31, bạn sẽ thấy có nhiều thời gian bé im lặng hơn. Đó là vì các bé đang ngủ nhiều hơn.
- Các chất béo tiếp tục được hình thành và bồi đắp dưới da của thai nhi, làm cho các bé càng trông giống trẻ sơ sinh hơn.
- Nếu thai nhi là nam, tinh hoàn sẽ di chuyển qua háng vào trong bìu. Nếu thai nhi là nữ thì âm vật đã đầy đủ các bộ phận và trông rõ ràng hơn.
Sự thay đổi thể trạng của mẹ:
- Bạn sẽ tiếp tục tăng cân vào những tuần cuối cùng này. Trọng lượng của thai nhi cũng càng lớn khiến cho bạn đi lại và sinh hoạt hằng ngày khó khăn hơn.
- Phổi đang bị áp lực, chèn ép và phải hoạt động nhiều, do vậy đôi khi bạn sẽ thấy khó thở.
- Chân bạn sẽ tiếp tục bị sưng và mức độ trở nên nặng hơn.
- Nếu như trước đó, sữa son chưa xuất hiện thì hầu hết đến tuần thứ 31 này, các bà bầu sẽ thấy chúng xuất hiện, nó là chất màu vàng đục hoặc màu kem chảy ra từ ngực bạn. Tuy nhiên không phải bà bầu nào cũng bị rò rỉ sữa ra bên ngoài.
- Các cơ có thắt braxton hicks sẽ tiếp tục diễn ra thường xuyên vào những tuần cuối cùng của thai kì.
- Nhức đầu là một triệu chứng khá phổ biến. Nguyên nhân là do sự thay đổi hormone hoặc sự căng thẳng.
- Vào tuần thứ 31 trở đi, bạn sẽ thấy một sự giảm dần sức mạnh của đấm, đá từ em bé và điều này là bình thường. Nguyên nhân chủ yếu là do không gian đang dần trở nên chật hẹp hơn.
Lời khuyên dành cho mẹ:
- Giãn tĩnh mạch thường sẽ biến mất sau khi sinh nhưng nó thường gây đau đớn hoặc làm bà bầu tự ti vì thiếu thẩm mỹ. Để ngăn ngừa, giảm giãn tĩnh mạch, bạn có thể áp dụng những cách sau: hạn chế đứng quá lâu, tắm nước ấm với baking soda để giảm ngứa và thư giãn.
- Hạn chế ăn những đồ khiến bạn bị khó tiêu, bị táo bón.
- Đảm bảo uống đủ nước. Tập thể dục đều đặn và chọn những bài tập nhẹ nhàng. Tiếp tục chế độ ăn uống đầy đủ và lành mạnh.
- Cẩn thận khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào.
Thai nhi 31 tuần tuổi đang chờ đợi đến ngày sinh giống như bạn nhưng bạn sẽ bị áp lực, lo lắng nhiều hơn. Đây là điều khó tránh khỏi, tuy nhiên bằng cách áp dụng các cách thư giãn và lên kế hoạch sớm chuẩn bị mọi thứ, kể cả tình huống khẩn cấp sẽ khiến bạn an tâm hơn rất nhiều.
Xem thêm:
Quá Trình Phát Triển Của Thai Nhi 30 Tuần Tuổi Có Ảnh Minh Họa
Quá Trình Phát Triển Của Thai Nhi 32 Tuần Tuổi Có Ảnh Minh Họa
